Wellness coach

Wellness coach: per tenersi in forma d’estate (e non solo)

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Non solo esercizi, ma anche tecniche motivazionali per il e mentale ed un aiuto per seguire abitudini alimentari corrette e gestire il tempo libero con meno stress: di tutto questo si occupa il , una figura professionale che vi potrà essere di supporto fra cyclette, spin bike, tapis roulant e molto molto altro.

Il wellness coach è una figura che fino a qualche anno fa era alla portata dei soli vip, ma ultimamente si sta diffondendo anche fra la gente comune. Per tutti gli appassionati di fitness che vogliano avvalersi di una figura che li segua, si spazia da corsi che durano da sei a dieci settimane, con prezzi che variano dai 100 ai 500 euro a settimana, oppure corsi full immersion, da 1500 euro per cinque giorni, ma esiste anche la possibilità di risparmiare attraverso tutorial che potete trovare a prezzi molto più appetibili.

Importante però è rivolgersi a wellness coach di cui sia comprovata la professionalità: associazioni quali la ICF Italia o scuole accreditate come la NLP Italy possono venire in vostro aiuto.

Redazione YouFOCUS.TV
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